चाहे यह आपकी पहली खरीदारी हो या अपग्रेड, अंतर को समझें और सही ट्रेडमिल चुनेंमोटरइसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। ट्रेडमिलमोटर ट्रेडमिल का मुख्य घटक है और इसकी भार वहन क्षमता के निर्धारण कारकों में से एक है। की प्रचुरता के साथट्रेडमिलबाज़ार में मोटर विज्ञापन, आप सही चुनाव कैसे करते हैं?
ट्रेडमिल्स एमओटर्स को आम तौर पर बिजली की एक इकाई के रूप में अश्वशक्ति (एचपी) में मापा जाता है:
पीक हॉर्सपावर (पीएचपी): न्यूनतम लोड स्थितियों के तहत ट्रेडमिल की अधिकतम आउटपुट पावर। इसका केवल सैद्धांतिक संदर्भ मूल्य है और इसका उल्लेख शायद ही कभी किया जाता है।
ट्रेडमिल हॉर्सपावर: यह पीक हॉर्सपावर और निरंतर हॉर्सपावर के बीच आता है लेकिन आमतौर पर इसकी चर्चा कम होती है।
सतत अश्वशक्ति (सीएचपी): उत्पाद डिजाइन के दौरान निर्दिष्ट उपयोग सीमा के भीतर ट्रेडमिल की निरंतर उत्पादन शक्ति। यह सबसे तुलनीय मूल्य है.
के लिएघर जिम ट्रेडमिल, आप 1.25 एचपी से लेकर 4.0 एचपी तक की मोटरें पा सकते हैं।एमओस्टट्रेडमिल विक्रेता सीएचपी को स्पष्ट रूप से इंगित न करें, जो यह निर्धारित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक होता है कि ट्रेडमिल है या नहीं"पर्याप्त"और"काबिल"पर्याप्त।1.25 सीएचपी मोटरTREADMILL जबकि, हल्के उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है1.75-2.0 सीएचपीवॉकिंग ट्रेडमिल तेज चलने या धीमी जॉगिंग के लिए उपयुक्त है। एक औसत वजन वाले उपयोगकर्ता के लिए जो ट्रेडमिल पर दौड़ना चाहता है ट्रेडमिल चलानामोटर इसकी रेटिंग कम से कम 2.5 सीएचपी होनी चाहिए। यदि उपयोगकर्ता का वजन अधिक है, तो उच्च-शक्ति वाली मोटर की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि वजन 100 किलोग्राम से अधिक है, aTREADMILLमोटर कम से कम 3.0 सीएचपी के साथ अनुशंसित है।
हालाँकि कई ट्रेडमिल ब्रांड समान अश्वशक्ति का संकेत दे सकते हैं, लेकिन सभी मोटरों का निर्माण समान रूप से नहीं किया जाता है। आम तौर पर, अधिक महंगे ट्रेडमिल अधिक स्थिर मोटरों से सुसज्जित होते हैं, और इसके विपरीत।
सामान्य तौर पर, विभिन्न अश्वशक्ति रेटिंग विभिन्न व्यायाम आवश्यकताओं को पूरा कर सकती हैं (औसत वजन के आधार पर):
तेज़ी से चलना TREADMILL: 2.0 सीएचपी
धीमी जॉगिंग TREADMILL: 2.5 सीएचपी या उच्चतर
तेज़ दौड़ना ट्रेडमिल पर : 3.0 सीएचपी या उच्चतर
यदि ट्रेडमिल का शुद्ध वजन 90 किलोग्राम से अधिक है, तो मोटर को प्रत्येक श्रेणी के लिए 0.5 सीएचपी, यानी 2.5 सीएचपी बढ़ाया जाना चाहिए। तेज चलना, 3.0
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